对于一岁的宝宝发烧，我们首先应该告诉父母们的是，要及时就医。如果宝宝发烧超过38.5℃，必须马上就医。在看医生前，如果宝宝出现了发热想要让宝宝出汗的情况，家长可以采取以下措施：
1.保持室内适度温度和湿度
室内过温、过干，容易导致宝宝的身体失水和难以排汗，太低的温度也会导致宝宝患感冒、流感等疾病。因此，家长要保持室内适度温度和湿度，以防止宝宝的发热情况加剧。
2.多喝水
宝宝发烧时，需要多喝温开水和菜汤，以及少量的果汁和其他饮料来补充体内的水分，防止脱水。如果宝宝的热量消耗过多，身体缺水，出汗就会比较困难。
3.适当增加宝宝的运动量
如果宝宝的发烧情况不是很严重，家长可以将宝宝放在床上或毯子上，抽空多给宝宝活动一下，可以缓解宝宝透不过气的疲劳感，同时也能够促进宝宝出汗。
4.使用温度适中的湿毛巾擦体
家长可以使用温度适中的湿毛巾或温水擦拭宝宝的额头、手脚和腋下等容易出汗的地方，让宝宝在毛巾和温水的湿气中逐渐出汗。
总之，当宝宝发烧并想要让宝宝出汗的时候，家长应该注意掌握正确的方法，为宝宝提供舒适的环境和适当的喝水、运动等照顾，以防止宝宝的体温过高，同时让宝宝能够更快地康复。如果宝宝的病情加剧，请尽快就医。
