在炎热的夏天，即便室内开着空调，宝宝也有可能会因为食欲不佳、睡眠不足等原因而出现发烧的情况。下面是几点可以帮助家长们判断宝宝是否发烧的方法：
1. 测量体温：当宝宝热的时候，第一件需要做的事情就是测量体温。使用电子体温计测量，将温度计放入宝宝的嘴巴下，摇晃一下，等到数字停止变化时，即为宝宝的体温。正常宝宝体温为36.5℃~37.5℃，如果超过37.5℃则认为宝宝发烧。
2. 观察宝宝是否出汗：当宝宝发烧时，身体会释放热量，需要通过出汗的形式将体温降下来，因此如果宝宝的身体处于高温环境下，但是没有出汗，家长需要注意，宝宝可能存在体温异常情况。
3. 注意宝宝是否易烦躁：当宝宝发烧时，身体的舒适感会受到影响，宝宝可能会感到不适，因此表现出易烦躁的情况是比较常见的，另外还可能表现出食欲不振、精神萎靡等症状。
4. 观察宝宝的皮肤颜色：当宝宝发烧时，皮肤会出现红色或灰白色，家长可以观察宝宝脸颊、耳朵等部位的皮肤颜色变化，以判断宝宝是否发烧。
总之，在宝宝身体出现不适时，家长需要通过测量体温，观察宝宝的皮肤颜色、出汗情况、精神表现等方面，全面了解宝宝的身体情况，及时采取措施。如果宝宝的体温超过38.5℃，家长需要及时就医，避免拖延疾病的病情。
