七个多月的宝宝正处于快速生长发育阶段，补钙非常重要，因为钙是构成骨骼和牙齿的重要成分。下面介绍一些适合七个多月的宝宝补钙的食品：
1. 鲜奶：七个月以后可以逐渐添加低脂鲜奶，可以当配方奶使用，但需避免过量饮用。
2. 酸奶：富含钙和益生菌，有利于宝宝肠道健康。
3. 豆腐：豆腐是植物性蛋白质，含有大量的钙和铁，适合宝宝食用。
4. 鸡蛋：蛋黄富含维生素D和卵磷脂，有利于钙的吸收。但要避免宝宝吃生的或半煮熟的鸡蛋。
5. 绿叶蔬菜：如菠菜、青菜、芹菜等都是富含钙和其他营养素的蔬菜。
6. 海产品：如鱼肉、虾、蟹等，含有丰富的钙和蛋白质。
7. 奶酪：是含有较高钙含量的乳制品之一，可以适量食用。
可以根据宝宝的体质情况和食欲偏好，将以上食品逐一添加到宝宝的饮食中。同时，还需要注意不要过度给宝宝添加钙质食品，以免导致不良反应，如便秘等。需要注意，宝宝不能直接口服钙片，只能在医生的指导下服用。
