宝宝睡觉出汗又怕热，这可能与宝宝的身体特征、睡眠环境、睡姿等多方面因素有关。
1.身体特征：新生儿和幼儿的汗腺功能还未完全发育，因此在夜间睡眠时出汗较为常见，尤其是出生不久的宝宝。同时，宝宝体温控制的能力较差，容易因为外界温度变化而产生不适。
2.睡眠环境：宝宝的睡眠环境也可能会影响宝宝的出汗情况。如果宝宝睡觉时房间过热、通风不好或者衣服太厚等，容易让宝宝感到热乎乎的，从而出汗。
3.睡姿：宝宝睡觉的姿势也可能对宝宝出汗情况有所影响。如果宝宝睡姿不好，如仰卧时脸部贴在枕头上、俯卧时压在床上等，会阻碍宝宝呼吸，导致宝宝出汗。
除此之外，宝宝睡觉出汗还有一些需要警惕的症状。如宝宝出汗伴有不正常的呼吸、体温升高、不易叫醒等情况，可能是先兆感冒、发热等病症，建议及时咨询医生。
针对宝宝睡觉出汗又怕热的情况，家长可以从以下方面入手：
1.睡眠环境调整：保持宝宝睡眠环境的通风良好，避免房间过热。另外，宝宝的睡衣应选择透气性好、材质柔软舒适的衣服，一般以纯棉材质为佳。
2.睡姿调整：适时检查宝宝睡觉的姿势，避免宝宝的脸部或身体长时间贴在床上或枕头上。
3.好的习惯：为宝宝建立良好的生活习惯，养成定时睡觉、充足睡眠的好习惯，可以帮助宝宝养成良好的调节体温和舒适睡眠的体质。
总之，在遇到宝宝睡觉出汗又怕热的情况时，不要过于紧张，可以从多方面入手调控，让宝宝获得更好的睡眠质量。但如果宝宝的症状比较严重或者持续不断，还是需要及时咨询医生，以便及早诊断和治疗。
