维生素C是一种水溶性维生素，对于人体血管、免疫、神经等系统起着重要的作用，同时还能够增强身体免疫力，促进钙的吸收，对于宝宝健康成长非常有益。然而，对于宝宝来说，吃维生素C的时间需要控制，否则会导致维生素C过量，影响宝宝的健康。
首先，宝宝吃维生素C的剂量需要掌握。婴儿一般建议每天摄入40-50毫克的维生素C，2岁以下的幼儿每天需要70毫克，3-8岁的儿童则需要每天摄入90毫克。超过建议摄入的剂量，会导致维生素C过量。
其次，维生素C过量的表现有哪些？过量的维生素C在宝宝体内会形成胆钙酸结晶，同时分解成草酸，导致宝宝出现腹泻，恶心呕吐，食欲不振等现象，甚至会造成贫血症状。
最后，在确定宝宝需要维生素C的情况下，吃多久就该停？这需要根据宝宝的特殊情况来决定，比如宝宝是否处于生长发育期，是否正在感冒发烧，是否有免疫力低下等。如果宝宝已经得到了足够的维生素C，那么就可以适当降低剂量，甚至暂停一段时间。
总之，给宝宝补充维生素C需要注意剂量和时间的控制，不能盲目补充，同时，如果出现过量的症状，应该及时停止让宝宝补充维生素C。在给宝宝补充维生素C前，建议先咨询医生的意见，了解宝宝是否需要补充以及建议的剂量。
