宝宝长痱子是很常见的现象，尤其是在夏季高温的情况下，很容易发生。痱子是因为宝宝的汗腺不能够正常运作，导致体内的汗液无法被顺畅排出，进而引起皮肤的发炎和瘙痒。因此，宝宝长痱子时，要及时采取措施，协助宝宝排汗，缓解痱子的症状。
对于宝宝长痱子的问题，运动出汗是有一定帮助的。运动可以增加宝宝的身体活动量，刺激身体新陈代谢，提高身体的免疫力。同时，运动能够帮助宝宝排汗，加速汗液的排出，减轻痱子的症状。因此，适当运动可以帮助宝宝缓解痱子的症状。
不过，在宝宝长痱子时，要注意选择适合宝宝的运动方式。一方面，要考虑宝宝的年龄、身体发育情况和运动能力；另一方面，还要避免过多的运动量，以免过度出汗，加重痱子的情况。建议可以选择一些适合宝宝的轻松运动，比如各种体育游戏、瑜伽、游泳等。
此外，在运动时，也要注意宝宝的饮水情况。保持宝宝充分的水分摄入可以保证宝宝正常地出汗，并且避免可能导致脱水等问题的发生。
总之，运动出汗对于宝宝长痱子是有一定帮助的，可以帮助宝宝排汗、缓解痱子症状。但是，在进行运动时，一定要注意选择适合宝宝的运动方式和运动强度，并且保持足够的饮水，以保证宝宝的身体健康。
