十个月的宝宝是处于快速成长发育阶段的，对营养需求量比较大。由于钙元素对于宝宝骨骼、牙齿等器官的发育非常重要，因此对于十个月以上的宝宝而言，适当地补充钙元素是非常必要的。
宝宝吃奶粉或母乳时，已经摄取了一定量的钙元素。但是，不同品牌、不同种类的奶粉所含钙量可能会有所不同，而且孩子的饮食摄取会因很多因素而产生变化。例如：孩子吃的食物中含有少量钙元素，对钙的吸收不足，身体对单一的营养素吸收率不高等等。 所以，能够适量地给孩子补充一些钙元素是比较好的。
不过，需要提醒的是，补钙的量要适量，不能过量，因为过量的钙元素会对宝宝的身体造成负面影响。补钙的数量应该根据宝宝每天的钙摄入量来定。如果宝宝平常的饮食摄入已经足够，那么就不需要额外补充。
此外，补钙的方式也有很多种。可以选择奶制品和豆制品等天然的钙质食物，有些时候也可以通过钙质补充剂来实现。但一定要使用安全、健康的产品，选择可靠的厂家，不要盲目在市场上买来未知来源的补钙产品。
综上所述，对于十个月以上的宝宝而言，适当地补充钙元素是有必要的，但是数量和方式需要慎重。可以根据宝宝的身体状况、日常饮食摄入量等多种因素，来选择合适的补钙产品。此外，平常还可以给宝宝增加户外跑跳玩耍等活动，增加宝宝的钙吸收能力。建议父母在孩子健康成长的轨道上，到医院检查宝宝的身体，以便针对宝宝具体的情况来决定是否需要给予钙质的补充。
