对于即将或已经迈入2岁的宝宝来说，补钙是非常必要的。在这个阶段宝宝骨骼正在发育，需要充足的钙质来支撑身体的健康发展。钙元素对于孩子生长发育具有非常重要的作用，它能够帮助骨骼、牙齿的形成和维持，有利于宝宝身体健康成长。
通常情况下，宝宝从4个月开始就需要适当的钙元素补充。在2岁左右时，宝宝开始接受固体食物，这时就需要加强钙质的摄入。宝宝每天所需的钙质含量是根据年龄不同而不同的，一般建议保持在500毫克以上。此外，让宝宝接触阳光同样是促进宝宝钙吸收的有效方法，因为阳光可以帮助身体产生维生素D，帮助身体更好的吸收钙质。
宝宝长期缺乏钙元素会造成骨骼发育不完全，牙齿不健康，身体机能下降等等。还容易导致宝宝缺钙软骨症，引起疼痛，影响宝宝的正常运动和学习发育。因此，及时发现并补充宝宝的钙质摄入是非常重要的，可以从日常的食物中增加含钙的食物摄入，如奶类、豆类、绿叶蔬菜、鱼类等等。如果宝宝的钙元素摄取不足，医生也可以推荐适当的钙补充剂。但是在服用补充剂之前请务必咨询医生的意见，避免吃错剂型或过多的补充钙元素，对孩子的健康造成不必要的危害。
