宝宝从出生开始，身体就需要得到足够的营养物质，其中包括钙、铁、锌等关键元素。这些元素对于宝宝健康成长非常重要，但是补充的时机和方式需要根据宝宝的年龄和发育情况来考虑。
对于出生后的前6个月，母乳或配方奶是满足宝宝营养需求的最好方式，不需要额外添加任何营养补充剂。但是，如果母乳或者配方奶不足或者营养不均衡，这时候就需要添加营养补充剂来增加宝宝的钙、铁、锌等必需元素的摄入量。
当宝宝到了6个月大以后，开始逐渐接触固体食物，这时候就需要特别关注宝宝的营养摄入。6个月至12个月的宝宝，需要摄入大约400毫克的钙、11毫克的铁以及2毫克的锌。这些元素可以通过混合膳食来给宝宝提供。当然，宝宝的营养需要情况因个体差异而异，家长可以咨询医生或者儿科营养师来得到针对宝宝的专业建议。
总体来说，宝宝的营养需要在不断变化，因此，家长需要根据宝宝的生长发育和饮食情况来优化宝宝的营养摄入，从而确保宝宝有一个健康成长的过程。
