夏天气温高，人体代谢加快，容易出汗。宝宝因为身体较小，尚未完全发育成熟，出汗量相比成人更大，而水分失调则容易引发多种健康问题。因此，宝宝夏季出汗需要补充水分，但是对于喝什么水却有一些需注意的问题。
首先，宝宝的饮水要选用煮开的白开水。夏季气温高，各种病菌繁殖速度加快，水源的安全卫生非常重要。煮沸后的水不仅消除了细菌和病毒，也能去除水中的重金属等有害物质，大有好处。而未经过煮沸的水容易被污染，因此不建议直接使用自来水或者某些板桥品牌水的饮用。
其次，在宝宝夏季出汗喝水中，不能将过热的水直接给孩子喝。因为夏季气温非常高，导致一些孩子口渴，很容易流汗。如果饮用过热的水，会对孩子口粘、口干等造成不良影响。而且孩子身体还不够强壮，需要饮食均衡，不能过分依赖一种水分。
最后，考虑到夏季炎热，宝宝的饮水卫生也要保证。要定期更换饮水器或者瓶子，避免细菌和病毒的滋生和繁殖。可选择易于清洗和消毒的材质。
总而言之，宝宝在夏季出汗喝水时需要注意，首选煮开的白开水，并且温度不能过热，同时保证卫生干净。需要家长认真做好宝宝的饮食规划与健康日常防护，如果宝宝感觉渴了时，可以让他补充水分，喝水的时候要让水流进嘴里缓慢足够，可以慢慢地舔舐喝水瓶就可以了。还要把饮水时间分散开来，避免饮水过量或者不及时导致宝宝肠胃不适。在此提醒家长们，积极保护宝宝的身体健康和良好习惯是重要的。
