宝宝发烧是家长最担心的问题之一,针对宝宝发烧,按摩穴位是一种安全有效的缓解方法。下面介绍宝宝爱发烧可以按摩的穴位。
1. 后腰风池穴
后腰风池穴位于脊椎两旁,肋骨下缘最高点处。按摩此穴位可以缓解宝宝的头痛、喉咙痛、发热等症状。
按摩方法:将宝宝平躺,轻轻按摩并推压此穴位,约3分钟。
2. 天府穴
天府穴位于胸骨与锁骨之间的凹陷处。按摩此穴位可以促进气血运行,改善宝宝的呼吸和循环系统症状。
按摩方法:将宝宝仰卧,将两手食指并拢,拇指握成拳头,用力揉搓此穴位,约3分钟。
3. 大椎穴
大椎穴位于颈椎第7椎骨下突与第1胸椎横突之间的凹陷处。按摩此穴位可以缓解宝宝的头痛、喉咙痛、咳嗽、发热等症状。
按摩方法:将宝宝仰卧或坐着,双手食指自然伸展,用力按压此穴位,每次约10秒钟。
4. 风门穴
风门穴位于脊椎正中线上,肩胛骨下缘两个指头的宽度处。按摩此穴位可以缓解宝宝的发热、咳嗽等症状。
按摩方法:将宝宝仰卧,用手的中指按压此穴位,每次约2分钟。
5. 涌泉穴
涌泉穴位于脚底中央的最前方,是身体经络的起点,按摩此穴位可以调节全身气血循环,缓解宝宝的发热、咳嗽等症状。
按摩方法:将宝宝趴着,双手拇指按压此穴位,每次约2分钟。
需要注意的是,按摩穴位不要过度,时间不宜太长,一般每个穴位按摩3-5分钟即可。同时,如果宝宝发烧严重,应及时就医。