七个月大的宝宝属于生长发育期，钙是骨骼和牙齿发育必不可少的营养素，所以补钙对于七个月大的宝宝非常重要。在这个阶段，宝宝身体发生了很多变化，比如体重在增长，骨骼也在不停地生长。因此，妈妈们需要特别注意宝宝的钙摄入量。
但是，给七个月大的宝宝补钙需要谨慎。通常情况下，妈妈通过母乳或配方奶为宝宝提供足够的钙质。如果宝宝仍然缺乏足够的钙，那么在医生或营养师的指导下，补充一些适量的钙制剂也没关系。
同时，妈妈还需要注意到，七个月大的宝宝的肠道功能还没有完全成熟，吸收能力也不够强，因此不要给宝宝过多的钙质，过多的钙会影响宝宝身体的其他吸收和代谢，导致其他营养素的摄入量不足，从而影响宝宝的健康。
总的来说，七个月大的宝宝需要摄入足够的钙质，但是具体摄入量需要在医生或营养师的建议下确定，而不是自己随意为宝宝补充大量的钙质。妈妈也可以通过为宝宝提供牛奶、酸奶、豆浆、蛋黄、海带等富含钙的食物来加强宝宝的骨骼和牙齿发育。同时，饮食均衡，合理搭配不同的食物，也能帮助宝宝获得充足的营养。
