宝宝可以适量地食用维生素C，但是需要谨慎使用。维生素C对于宝宝的身体有很多好处，例如促进免疫系统健康、促进胶原蛋白合成以及舒缓感冒和流感等病症。然而，如果过量摄入维生素C，也会对宝宝的健康产生负面影响。以下是一些需要注意的事项：
1. 宝宝摄入过多的维生素C可能会引起腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化问题。
2. 如果宝宝身处在高危风险中，如早产儿、出生体重过低的儿童，肝病患者等，建议在医生的指导下使用维生素C。
3. 婴儿一般从母乳或配方奶中获得维生素C。如果宝宝已经开始吃辅食，可以为其增加一些含有维生素C的食物，如橙子、草莓和西红柿。
总的来说，宝宝可以适量地摄入维生素C，但是过量摄入可能会引起消化问题和负面影响，因此要谨慎使用。建议在医生的指导下，适当增加宝宝的维生素C摄入。
