对牛奶过敏是一种常见的过敏现象，尤其在婴幼儿中更为普遍。由于牛奶是婴幼儿主要的钙来源之一，所以当宝宝对牛奶过敏时，家长需要寻找其他补钙的途径来保证宝宝的健康成长。
下面列出一些适合对牛奶过敏宝宝的补钙方法：
1. 采用豆奶替代牛奶。豆奶是大豆磨细后制成的奶类产品，它含有丰富的植物性蛋白质和钙质。因此，豆奶成为了对牛奶过敏宝宝的良好替代品。
2. 适时晒太阳。晒太阳可以促进宝宝吸收维生素D和钙，可以提高宝宝的钙吸收率。建议每天早晨或晚上出门旅游，以便让宝宝晒到足够的阳光。
3. 食用绿色蔬菜。绿色蔬菜，如菠菜、芥菜、西兰花、青椒等都是天然的钙来源。在宝宝喜欢吃的蔬菜中多加这些绿色蔬菜，可以让宝宝得到足够的钙质。
4. 食用虾米、海带等海鲜。海鲜中富含高品质的钙质，对宝宝的骨骼生长非常有益。不过，家长需要注意，如果宝宝对某些海鲜过敏，这种方式就不适合了。
5. 补充钙剂。如果上述方法不能保证宝宝的钙质摄取量，可以考虑口服钙剂。但是，一定要先咨询医生的意见，并严格按照医嘱用药。
总之，对牛奶过敏的宝宝需要其他途径来摄取足够的钙质。家长应该认真研究食物中的钙质来源，给孩子制定营养均衡的食谱，并遵循医生的建议进行营养补充。
