宝宝睡觉出汗是正常的生理现象，这是因为睡觉时身体的新陈代谢会变慢，导致身体散热减少，而宝宝的汗腺发育尚未完善，汗液排出能力较弱，就会有出汗的情况。但如果宝宝出汗过多，可以考虑增加钙的摄入来帮助他保持健康。
宝宝在生长发育阶段需要大量的钙来支持骨骼、牙齿的发育。而对于出汗较多的宝宝来说，更需要提高钙的摄入量，以促进钙的吸收和利用，维持钙的平衡。
以下是一些钙的补充方法：
1. 母乳或配方奶。母乳和配方奶都含有足够的钙来满足宝宝的生长发育，建议母乳喂养至少6个月。
2. 食物补钙。可以在宝宝添加辅食后，选择一些富含钙的食物，如豆腐、奶酪、鸡蛋、绿叶蔬菜、鱼肉等。
3. 补钙剂。如果宝宝处于生长发育高峰期，需要更多的钙来满足骨骼发育，可以适量给宝宝口服钙剂。建议在医生的建议下使用，不要随意给宝宝补钙，否则可能会导致钙过多，对身体造成不良影响。
总之，钙是宝宝健康成长所需的必要营养成分，父母需要根据宝宝的年龄、体重和生长发育情况合理安排宝宝的饮食，适当增加钙的摄入，帮助宝宝保持健康。
