宝宝退烧一定要出汗，这个说法并不完全正确。出汗只是一种身体自我调节的反应，但并不是每个人退烧都会出汗。退烧根据病情的不同，病人所出现的症状也会不同，出汗只是其中的一种表现形式。
在宝宝发热时，要对症下药，及时采取退烧措施。这个时候家长可以采取物理降温的方式，如用温水湿毛巾敷额头、腋下、手腕等部位，让宝宝散热。此外，家长还可以给宝宝喝温开水，并控制室内温度，保证空气流通，避免让宝宝出现中暑的情况。
如果宝宝的体温长时间不下降，或者体温升高的速度特别快，就需要及时向医生咨询并进行诊治。在医生的指导下，可以根据宝宝身体状况给宝宝口服退烧药，促进退烧的速度。
总之，宝宝退烧一定要根据病情采取相应的措施，出汗并不是唯一的标准，家长需要根据宝宝的个体情况和医生的建议，进行科学的退烧护理。
