当宝宝晚上发烧的时候，这很容易让父母感到心疼和害怕。因为夜间的高烧整夜都会让宝宝感到不舒服，而且还会给家长带来很多不必要的担忧，因此，当宝宝晚上发烧的时候，应该及时采取有效的措施来降温。
下面是几种非常有效的降温方法，需要做好以下几个步骤：
第一步：控制室内的温度和湿度，尽可能让室内空气流通，室温保持在22-26摄氏度之间。如果房间温度过高，可以使用空调或者电扇降温，但要注意将温度调节到合适的范围，不要让室内太冷或者太热，以防对宝宝的身体产生不良影响。
第二步：给宝宝使用退烧药物。这个方法可能是最常见也是最有效的降温方法。但是，我们要注意选择合适的药品给宝宝使用。医生一般建议宝宝使用扑热息痛等药物来缓解发热情况，在使用前一定要咨询医生确定剂量和频率。如果宝宝因过敏不能用扑热息痛等药物，可以使用其他种类的药物来帮助降温，但是一定要遵循医生的建议。
第三步：给宝宝使用冷敷法。这个方法相对来说比较简单，将毛巾浸入一些凉水，拧干后敷在宝宝的额头和脚心，这样能够帮助降低宝宝身体的温度，但是注意浸泡的毛巾应该是干净的，不要用太冰的水或者冰块来敷，以防过于剧烈的温度变化导致宝宝的不适。
第四步：给宝宝饮食上调养。保持宝宝的体力，增加营养是非常重要的，让宝宝多喝温开水，补充营养，帮助身体更好的抵抗疾病。可以给宝宝喝一些热汤或者温热的冲饮，这样可以帮助宝宝降低体温，增强三液（鼻涕、口水、汗液）的排放，进而起到预防感冒的效果。同时，给宝宝喝温热的花茶、菊花茶、薄荷茶等有清热解毒作用的茶水也是不错的选择。
最后，需要我们注意的是，当宝宝发生高烧的时候，一定不要慌张，要保持冷静，及时采取有效的措施帮助宝宝降温，以防引发其他问题。如果高烧持续时间过长，甚至伴有其他症状，一定要及时就医。同时，为了预防身体的发热，还要保持良好的卫生习惯、避免接触到有感染的物品、以及少去人多的公共场所等等。
