小月龄的宝宝对于补钙非常重要，因为钙是支撑宝宝骨骼生长的重要元素。在宝宝发育的初期，缺乏钙元素将会影响宝宝的骨骼健康发展，甚至会导致先天性佝偻病的出现。还有就是，当宝宝开始进入辅食期后，如果不加以重视给宝宝提供充足的钙，也会出现不良的生长现象，而这些问题都是非常严重和不可逆的。那么，小月龄的宝宝吃什么比较好呢？
1. 奶类食品
奶类食品是宝宝补钙的最佳选择，一般婴儿奶粉中都含有充足的钙，所以妈妈们不用过度担心宝宝会缺钙。同时，母乳也是最好的营养来源之一，它含有人体所需的全部营养物质，包括钙质。
2. 鱼肉类食品
鱼肉是非常好的钙源，不仅含有大量的钙质，而且还含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，对宝宝的生长发育非常有益。但是小月龄的宝宝要注意选用容易消化的鱼肉，比如鲫鱼、草鱼等。
3. 蔬菜类食品
绿色蔬菜里面含有的钙比较多，其中菠菜和豆腐都是不错的选择。但是菠菜中含有草酸，会影响钙的吸收，因此要注意搭配其他食物一起食用。而豆腐中的钙比较难吸收，因此要搭配柿子椒、胡萝卜等食物一起食用。
除此之外，还有一些其他的食品可以给宝宝补钙，比如海带、鸡蛋黄、木耳等，但是需要根据宝宝的个人情况和饮食习惯进行合理搭配。总之，给宝宝补钙是非常重要的一件事情，妈妈们要注意宝宝的饮食搭配和营养均衡。
