宝宝老出汗虚是指宝宝出现了体质偏虚的现象，表现为平时容易出汗，并且汗水量较大，容易感到疲劳、无力、食欲不振等。推拿可以起到调理宝宝体质的作用，提高其免疫力和抵抗力。以下是推拿方法：
1. 足三里穴
宝宝足部的足三里穴是一个重要的穴位，它位于小腿前外侧，当膝盖屈曲时处于膝盖外侧的凹槽中。通过按摩足三里穴可以刺激宝宝的肠胃蠕动，增强其消化吸收能力。
方法：父母们可以用手指按压足三里穴，每次按压5-10分钟，每天1-2次，坚持几个月即可见到效果。
2. 腹部按摩
腹部按摩是对宝宝肠胃蠕动的刺激作用，可以改善其腹泻、便秘等症状。
方法：父母将宝宝仰卧平躺，双手平放在宝宝的腹部，用指尖轻轻按摩，向左右两侧转圈按压。每次按摩时间为10-15分钟，每天进行2-3次即可。
3. 背部推拿
通过背部推拿可以刺激宝宝的穴位，提高其免疫力，增强其抵抗力。
方法：父母用手掌从颈部向下推拿宝宝的背部，直到臀部；同时，也可以用手指轻轻按压宝宝的脊椎两侧，每次按摩时间不超过20分钟，每天进行1-2次即可。
总结
通过适当的推拿可以提高宝宝的身体素质，增强其免疫力和抵抗力。但需要注意的是，推拿的力度应适中，不要过于用力，以免伤及宝宝的身体。此外，如果宝宝有发热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医。
