宝宝的饮食健康对其成长发育至关重要，其中，钙是宝宝饮食中需要注重的营养元素之一，因为钙是宝宝骨骼和牙齿发育必不可少的营养成分。同时，脾胃功能是宝宝健康成长的基础，需要保证宝宝的营养摄入，同时避免过度进食或食用不良的食品对脾胃造成负担。因此，下面介绍一些宝宝补钙补脾胃的辅食，供家长们参考。
1.鱼汤粥：选用鲫鱼、鲤鱼、草鱼等鱼类制作鱼汤粥，不仅易于消化吸收，而且鱼类中含有丰富的钙和脂肪酸等营养成分，有利于宝宝骨骼健康和智力发育。
2.全麦粥：选用全麦、玉米、豆类等杂粮，加水煮成粥，能够保证宝宝膳食中的优质碳水化合物和蛋白质等营养成分，有助于宝宝脾胃健康，并有益于宝宝的骨骼健康。
3.鸡汤粥：选用新鲜的鸡肉和鸡骨头制作鸡汤，再加入米或者其他杂粮煮成粥，这样可以增加钙的摄入，同时鸡肉蛋白质也是宝宝发育必备的营养素，可有效补充宝宝体内的蛋白质。
4.奶制品：宝宝需要大量的钙摄入，因此，家长可以适当添加适合宝宝食用的乳制品，比如低脂奶、酸奶、奶酪等，但要注意选择优质的乳制品，避免过咸或者含糖过高的乳制品。
5.果蔬汁：宝宝的脾胃功能尚不完善，因此需要适度摄入果蔬汁，比如苹果汁、西瓜汁、蔬菜汁等，这样可以提供宝宝所需要的维生素和微量元素，也能帮助宝宝调节脾胃功能的平衡，既保证了宝宝健康成长，又让宝宝爱上吃蔬果。
总之，正确的饮食和饮食习惯对宝宝的健康和成长至关重要。补钙补脾胃的辅食应该选择易消化的食品，保证宝宝营养均衡、多样化、新鲜健康，避免不健康的食品，做到科学搭配，合理搭配，才能让宝宝成长得更好。
