对于35个月的宝宝来说，补钙非常重要。因为此时的宝宝正在处于生长发育的关键时期，身体需要大量的钙质来构建支撑骨骼的骨骼和牙齿。所以选择补钙的方法和补钙的食品对于孩子来说都是很有必要的。
推荐以下几种补钙的方法和食品：
1.多晒太阳-太阳照射可以促进宝宝体内的维生素D合成，帮助身体吸收钙质，适量晒太阳有益于宝宝生长发育。
2.饮用牛奶-牛奶是宝宝最理想的补钙食品，因为它富含钙和蛋白质。3岁以下的宝宝每天需要200-250毫升的牛奶，而3岁以上的宝宝则需要500-600毫升。
3.食用豆腐-豆腐也是富含钙的食品，非常适合宝宝食用。宝宝每天可以在膳食中添加适量豆腐，不仅能够补钙还能帮助宝宝消化。
4.食用菜类-含有大量钙质的蔬菜有芹菜、西兰花、菠菜等，可以在宝宝膳食中适量添加这些含有大量钙质的蔬菜。
5.食用鲜果-柑橘、苹果、梨等水果都有一定的补钙效果。宝宝可以适量食用一些含有钙质的水果来帮助补钙。
需要注意的是，宝宝补钙时需要掌握好量，不要过量，在孩子生长发育当中，还需要注意日常的运动和适量的休息，全面提高身体素质，保证孩子的健康成长。
