钙是人体必需的微量元素，对于宝宝的生长发育尤为重要。在第一年的生命中，宝宝的骨骼和牙齿的发育需要大量的钙元素。因此，建议宝宝在0-1岁的时期摄入充足的钙元素，以确保其生长发育的需要。
根据专家的建议，0-12个月的宝宝每天应该摄取400-600毫克的钙元素。这个数量可以通过饮食来摄取，具体的钙含量可以参考以下一些食物和建议：
1.奶类食物：婴儿可从6个月开始喝配方奶或母乳，其中含有丰富的钙元素。如羊奶、牛奶、豆奶等。
2.蔬菜类食物：如菠菜、西兰花、甘蓝等，是丰富的钙源，符合宝宝摄取钙的需要。
3.水果类食物：水果不仅含有维生素和纤维，还含有很多钙元素。如橙、猕猴桃、香蕉等。
4.谷物类食物：如燕麦片、全麦面包、米等，它们都含有适量的钙元素。
需要注意的是，钙元素的吸收和利用需要维生素D的辅助，同时，过量的钙摄入也可能导致宝宝身体不适，例如消化不良、便秘等症状。因此，不建议过多的给宝宝补钙。
总之，宝宝钙值多少要补钙，需要注意宝宝的每个阶段的钙摄入量，以饮食为主，补充适当的维生素D，确保宝宝健康成长。
