宝宝运动出汗以后多久吃饭，这是每位父母都需要关注的问题。首先，孩子在出汗的过程中需要消耗大量的能量，这时候饥饿感也会更加强烈，所以应该尽快给宝宝加餐或者正餐。
但是在给宝宝吃饭的时候，也需要注意一些细节问题。如果宝宝是在户外玩耍或者运动引起的出汗，那么建议在出汗后30~60分钟之后再给宝宝吃饭，这样可以让宝宝的身体回复到平稳状态，消耗掉一部分的能量，促进消化吸收效果。
另外，如果宝宝的汗液呈现较咸的情况，说明宝宝身体的盐分比较高，这时候就需要及时给宝宝补充水分，同时在饮食上也应该适当减少盐分的摄入量，调整饮食结构。
总之，宝宝在出汗后需要及时补充能量和水分，但是在给宝宝补充饮食的时候也需要注意个体差异，根据宝宝的年龄、身体状况以及运动强度等多方面因素来做出相应的安排，确保宝宝的健康成长。
