鱼汤是一种很好的营养饮品，富含蛋白质、维生素和矿物质，其中包括钙、磷、铁等。对于宝宝来说，鱼汤也是很好的食物，有些家长认为多喝鱼汤能够补钙，让宝宝长得更高、更强壮，但是这种说法并没有科学依据。
钙是宝宝骨骼生长发育所必须的营养物质之一。对于一岁的宝宝来说，需要摄取足够的钙质来确保骨骼正常发育。鱼汤中确实含有钙质，但是钙的含量相对较少。实际上，鱼汤中的矿物质和营养物质组成非常复杂，它不能作为宝宝主要的钙质来源。
宝宝需要摄取足够的营养物质，才能健康成长。因此，如果想要让宝宝摄取足够的钙质，建议做以下几点：
1. 日常饮食要多样化。宝宝每天的饮食应该包含五类食物，即谷类、蔬菜、水果、肉类和豆类。这些食物都是宝宝所需营养物质的来源。
2. 多喝牛奶。奶制品是宝宝非常重要的钙质来源，可以多给宝宝喝牛奶。
3. 可以适当加些紫菜或海带到饭菜中。紫菜或海带中也含有丰富的钙质，可以适当添加到宝宝的饮食中来帮助宝宝补充营养。
4. 多晒太阳。适当的阳光可以帮助宝宝合成维生素D，有助于钙的吸收和利用。
需要注意的是，钙的补充也需要适量，如果宝宝摄取过多的钙质，可能会引发钙沉积症状，影响宝宝的健康是否。
所以，鱼汤不是宝宝主要的钙质来源，如果想要让宝宝摄取足够的钙质，就需要日常饮食要多样化，多吃富含钙质的食物。
