五岁宝宝逐渐进入学龄前阶段，身体逐渐发育成型，饮食营养需要得到充分的关注和补充。在这个年龄段，宝宝需要补充一些维生素来维持身体的正常运作。以下是五岁宝宝补充的一些重要维生素：
1. 维生素A：是眼睛和免疫系统的必需品，可促进宝宝的正常生长。维生素A丰富的食物包括胡萝卜、南瓜、芒果、菠菜、橙子等水果和蔬菜。但是请注意，宝宝的维生素A摄入量不要太多，否则有可能导致维生素A中毒。
2. 维生素C：可以提高免疫系统的功能，帮助宝宝抵抗感冒和其他疾病。维生素C丰富的食物包括柑橘类、草莓、西红柿、苹果等水果和蔬菜。
3. 维生素D：可以帮助宝宝吸收钙和磷，促进骨骼发育。维生素D可以通过阳光照射和食物中摄入得到。富含维生素D的食物包括鱼类、牛奶、鸡蛋等。
4. 维生素E：对皮肤和眼睛具有保护作用，可以帮助减轻宝宝的感染风险。富含维生素E的食物包括绿叶蔬菜、杏仁、坚果和橄榄油等。
总之，在五岁的宝宝饮食中，应该保证多样化的营养摄入。通过加强控制宝宝的饮食，让宝宝健康成长，可以促进宝宝身体的正常发育，提高免疫力。
