维生素C是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一。它可以促进人体吸收铁、促进免疫系统功能，增强抗坏血酸、减轻抗应激等功效，有益于宝宝健康。但是，如果宝宝吃维生素C过量，会对其身体带来不良影响，具体如下：
1. 损伤肝脏和肾脏：宝宝过量摄入维生素C后，人体无法吸收，只能通过肝脏和肾脏排泄，长期过量可引起肝肾损伤。
2. 排泄过量：宝宝过量摄入维生素C后，体内剩余的维生素C会被排出，大部分在尿液中排出，每天吃过多的维生素C会导致宝宝频繁排尿，影响睡眠和身体发育。
3. 腹泻：维生素C过量使用可刺激肠胃蠕动，引起腹泻，严重者会导致肠胃炎和脱水现象。
如果宝宝吃多了维生素C，应该采取以下措施：
1. 停止摄入维生素C：宝宝过量摄入维生素C后，应当停止安排它的摄入，让其自然代谢。
2. 补充水分：宝宝如果出现腹泻等情况，应当及时补充水分，防止二次感染并恢复体力。
3. 咨询医生：在宝宝过多摄入维生素C的情况下，必须咨询医生以了解情况，并获得正确的指导和相应的治疗？
总之，维生素C对宝宝身体是有好处的，但是摄入量不能超过建议摄入量，过量摄入会对宝宝带来不良影响，需要家长合理搭配营养食物，保证宝宝的健康。
