一岁宝宝每天需要多少维生素A取决于他们的体重和性别。根据世界卫生组织的建议，男性和女性婴儿每日所需维生素A的量为350微克（mcg）。通常，一岁的宝宝每天需要约50至100克的蛋白质以及大量的维生素和矿物质，如维生素C、铁、钙和锌等。
维生素A是宝宝成长所必需的重要营养素之一，可以在肝脏、胡萝卜、菠菜、鸡蛋和奶酪等食物中找到。切勿过度摄取维生素A，因为这可能会导致中毒。如果您担心您的宝宝没有摄取足够的维生素A和其他营养素，请咨询儿科医生并与他们一起制定饮食计划。同时，尽可能引导您的宝宝多吃新鲜、有营养的食物，而不是依赖营养素补充剂。
