一月龄的宝宝，在母乳或配方奶粉的滋养下，一般不需要专门补充钙质。母乳中含有丰富的钙质，而配方奶粉也已经添加了适量的钙质。宝宝在出生后前几个月，骨骼和牙齿的形成与发育是非常快速的，因此对于婴儿的骨骼和牙齿的健康发育，钙质确实是必需的。
婴儿的饮食是比较简单的，同时因为婴儿的消化能力尚未完善，如果给宝宝额外添加钙质，很可能会影响宝宝的消化吸收，导致肚子不舒服，还可能引起其它问题。所以，在一定情况下才有必要补钙。
如果宝宝是早产儿或出生体重过低，或者母体钙质不足，或者宝宝有乳糜泻等病历，吸收钙质的能力比较差，那么可能需要进行适当的补钙。此外，有些地区的水中含有较低的钙质浓度，因此也需要进行补充。
一旦确定需要补充钙质，应该选择适当的补钙方式。补钙药物不适用于婴儿，因为往往会有副作用，比如呕吐、腹泻或过敏等。适当的补钙方式，应该优先选择钙化饼干或者一些特殊的钙化婴儿食品，因为这些食品能够确保婴儿的钙质吸收量符合所需，且副作用较小。
总而言之，一般情况下，一月龄宝宝不需要额外补钙，只需确保其在日常饮食中得到足够的钙质。只有在特殊情况下才需要进行适当的钙质补充，应该遵循医生的指导，选择适当的补钙方式，以确保补钙安全有效。
