根据世界卫生组织(WHO)的建议,对于0-12个月的婴儿,应该每天补充400-1000IU的维生素D。对于12-24个月的宝宝,应该每天补充600-1000IU的维生素D。因此,十六个月宝宝还需要补充维生素D。
维生素D对于宝宝的生长发育非常重要。它能够帮助钙在宝宝的骨骼上沉积,使宝宝的骨骼更加坚硬,从而预防骨骼疾病。如果宝宝缺乏维生素D,会导致佝偻病,这是一种影响骨骼生长的疾病。因此,为了确保宝宝的健康,十六个月的宝宝仍然应该补充维生素D。
除了日晒之外,饮食对于宝宝摄取足够的维生素D也是非常重要的。例如,鱼肝油、牛奶、豆奶等食物都富含维生素D。然而,由于宝宝的食量和消化能力限制,很难从食物中摄取足够的维生素D,因此需要依靠维生素D的补充剂。
总之,十六个月宝宝仍然需要补充维生素D,以确保宝宝的骨骼生长健康。补充维生素D应该在儿科医生的指导下进行,以避免过量或不足的问题。同时,宝宝需要适当的日晒并搭配饮食摄取足够的维生素D,以获得最好的营养补给。