对于6岁以下的宝宝而言，牛奶是最好的饮品之一。牛奶富含钙、蛋白质和维生素D，可以有助于宝宝的生长发育和骨骼健康，是很好的补钙食品。在给宝宝选择牛奶时，以下三种比较常见的牛奶类型都是推荐的：
1. 全脂牛奶：脂肪含量较高，口感较好，由于宝宝需要较高的能量和营养支持，因此可以选择全脂牛奶。
2. 低脂牛奶：加工过程中除去了一部分脂肪，但仍含有均衡的蛋白质和钙，还可以为宝宝提供必需的脂肪酸和维生素。
3. 无蔗糖添加的脱脂牛奶：对于有些宝宝可能存在蔗糖摄入过多的问题，可以选择无蔗糖添加的脱脂牛奶，去除了脂肪的同时还能保证足够的营养。
需要注意的是，牛奶虽好，但宝宝的饮食不能只是单调的饮用牛奶，还需要结合其他食物进行搭配，以保证各种营养素的均衡摄入。除牛奶外，豆腐、青菜、鱼虾等食物也含有丰富的钙质，可以在日常膳食中适当搭配。较高纤维素的蔬菜及水果、杏仁、芝麻、豆浆等也是很好的钙含量丰富的食物选择。
需要注意的是，如果宝宝对牛奶过敏或不喜欢牛奶味道，可以选择其他的钙来源，如豆制品、鱼类、贝类、芝麻、杏仁等食物。总之，保证宝宝摄入足够的钙质，需要根据宝宝的具体情况，选择适合的食品搭配。同时，也需要考虑到宝宝的偏食性和口味偏好，在食物的选择和搭配上做到多样化和富有变化。
