对于2岁7个月的宝宝，补钙非常重要，因为这个年龄段的孩子正在经历身体快速生长和骨骼发育期，适量的钙元素可以帮助他们建立强壮的骨骼和健康的牙齿。以下是一些适合2岁7个宝宝的补钙食品：
1. 酸奶：酸奶含钙量较高，而且易于消化，适合孩子食用。尽量选取低脂酸奶，并加入适量的水果和蜂蜜增加口感。
2. 豆腐：豆腐不仅含有丰富的蛋白质，而且富含钙元素，是2岁7个宝宝的理想补钙食品之一。
3. 绿叶蔬菜：大蒜、橙色胡萝卜、西葫芦、菠菜等绿叶蔬菜富含钙和维生素D，有助于促进钙的吸收，而且可以增加孩子的营养摄入。
4. 硬质骨头：在孩子两岁之前，硬质骨头如鸡膝盖和牛骨髓应禁止食用。但在此年龄段之后，这些食品可以提供足够的钙元素，而且可以促进孩子的口腔健康。
5. 坚果类：坚果类富含蛋白质、钾、镁和钙等多种营养成分，是补充孩子体内钙元素的好选择。适量地食用瓜子、核桃等坚果，还可以提高孩子的大脑发育能力。
总之，为了让孩子保持健康和强壮的骨骼和牙齿，给2岁7个宝宝提供适量的钙元素是必要的。注意尽量通过天然食物来获得更自然的营养摄入。
