宝宝出现发烧的情况时，母亲们总是不禁心急。此时饮食的调配很重要，因为宝宝的身体需要得到足够的营养，并且也需要饮食上的调节来帮助降温。下面是宝宝发烧时饮食降温的几个建议：
1. 多喝水：发烧时宝宝出汗较多，因此需要保持充足的水分摄入量。给宝宝多饮白开水、淡盐水、米汤等，以缓解宝宝的口渴，也可降低体温。
2. 食欲不振，轻易不能食：当宝宝发烧时，往往伴随食欲不振，所以不能逼迫宝宝吃东西。可以给宝宝食用易消化、营养丰富的流质食品，比如稀饭、米汤、面条等。也可以适量喝一些鲜果汁或蔬菜汁。对体质较弱的宝宝，需要特别注意饮食，以免出现口舌生疮等情况。
3. 调整食物热量：体温升高时，身体代谢加快，所需能量显然更多，因此宜提供一定量的食物来满足需要。但是，不宜选择高档食物或油腻、刺激性的食品，以避免增加消化系统的负担，易引起食欲不振。
正确饮食对宝宝的康复很重要。必须确保宝宝的饮食摄入营养充足，同时适当的饮食也有助于控制热量，降低宝宝正在发烧时的过度饥饿。 如果发烧期间纠正宝宝的饮食习惯，定期并适当补充营养，宝宝的身体将能够更快地回复健康状态。
