春季是宝宝生长发育的重要时期，也是宝宝需要摄取足够钙质的时期。因此，春季宝宝都要补钙。钙质是宝宝生长发育的必备营养素，它不仅是构成骨骼的重要成分，也参与了许多生理功能的维持，如神经传导、肌肉收缩等。
那么，春季应如何让宝宝补钙呢？以下是几个建议：
1. 食物补钙：鱼类、虾、蛋黄、牛奶、奶酪、豆腐等食物中含有丰富的钙质。宝宝可以摄入这些食物来补充钙质。
2. 多晒太阳：阳光可以帮助宝宝身体合成维生素D，而维生素D可以帮助身体更好地吸收钙质。每天早晨或下午，可以多带宝宝去户外晒太阳，但要注意防晒。
3. 钙剂：如果宝宝饮食中摄入的钙质不足，可以适量补充钙剂。但要遵医嘱，避免过多食用，从而导致钙过多。
4. 运动：适当的运动可以刺激骨骼生长发育，促进体内钙质的吸收和利用。可以带宝宝去户外活动、游泳、跳绳等，增强骨骼力量。
总之，春季宝宝都要补钙，但要注意饮食均衡、适当晒太阳、避免钙过多。如果宝宝存在钙质缺乏的情况，建议及时就医并按医生指导进行钙剂补充。
