夏天天气炎热，宝宝出汗量会增加，身体内部的水分也会流失较多，因此喝水十分重要。那么，夏天宝宝出汗多的时候应该喝些什么呢？
首先，饮水要足。宝宝在夏天出汗过多，身体内部的水分需要及时补充，一般建议每天至少喝500毫升以上的水，以保持身体的水分平衡，帮助宝宝排除多余的热量和废物。
其次，在炎热的夏天，宝宝的汗液中还会含有一些电解质，如钾、钠、氯离子等。这些电解质对于维持宝宝的生理功能和代谢过程至关重要。因此，当宝宝在夏季出汗过多时，可以适量的给宝宝补充含有电解质的饮料，如盐水、橙汁等。
此外，夏季的热量容易造成宝宝的胃口不佳，导致进食减少。这时可以适当增加宝宝的饮食种类，如蔬菜汁、椰汁、牛奶等，不仅可以满足宝宝的口腔需求，也可以为宝宝的身体提供更多的营养。
最后，需要注意的是，在夏天给宝宝喝水时，应该选择温度适宜的饮料，避免给宝宝带来过冷或过热的刺激。同时，也需要避免让宝宝通过湿带来降温，这样会使得宝宝的皮肤感染和发生湿疹等各种过敏现象，给宝宝的健康带来影响。
总之，夏天宝宝出汗多时需要保证宝宝的饮水足够，并适当补充电解质，同时增加饮食种类，避免影响宝宝的机体健康。这样可以有效地保护宝宝的健康，让宝宝度过一个健康愉快的夏季。
