骨质脆弱是一种常见的儿童疾病，这种病主要由于宝宝缺乏维生素D和钙等重要营养素所导致的。如果不及时治疗，骨质脆弱会导致骨骼畸形、骨折等问题。下面是一些解决骨质脆弱问题的方法：
1. 补充维生素D
维生素D是帮助钙质被吸收到骨骼中的重要物质。在阳光充足的时候，宝宝可以通过晒太阳充分吸收自然光合物质合成维生素D，如果长期感光不足，就可以考虑摄入维生素D输液和口服维生素D等方式来增加体内维生素D的含量。
2. 补充钙质
钙质是骨骼健康的重要组成部分，宝宝的饮食中应该含有足够的钙质。有些食物，比如鱼、芝士、酸奶等含有丰富的钙质，可以适量食用。但如果宝宝的饮食中缺乏足够的钙质，可以考虑口服钙剂。
3. 多晒太阳
晒太阳是一个自然的增加体内维生素D的方法，可以帮助宝宝通过皮肤自行合成维生素D。因此，妈妈要带宝宝多晒太阳，但要注意安全，不要让宝宝暴晒。
4. 多吃含维生素D的食物
天然的饮食往往比人工合成的增补更好。因此，妈妈可以让宝宝多吃富含维生素D的食物，比如肝脏、虾、蛋黄、黄油等。
总之，骨质脆弱是一种需要长期治疗的疾病，仅仅依靠药物是不足够的。应该采取综合性治疗措施来解决问题，帮助孩子增强骨骼健康。同时妈妈们也应该注意宝宝的饮食和运动，增加宝宝体质，以提高其免疫力和抗病能力。
