宝宝的骨骼发育需要充足的钙质，因此家长在宝宝的饮食搭配中经常会考虑增加宝宝的钙摄入。然而，如果宝宝过量摄入钙，就可能出现不良反应。下面是判断宝宝是否补钙过量的几个标准。
1.体重增加快
宝宝长时间过量摄取钙，同时运动不足，可能导致体重增加速度加快。如果宝宝摄入的钙超过了其需求量，于是体内多余的钙就会被储存为脂肪。
2.食欲下降
补钙过多还可能导致宝宝的食欲下降。钙和蛋白质一起转化成营养物质，因此如果宝宝摄取过多的钙，可能会影响宝宝的消化吸收能力，而进一步影响宝宝的食欲。
3.便秘
钙摄取过多可能会导致宝宝便秘。因为钙质过多会阻止食物在肠道中正常运动，进而影响排便。
4.口渴、多尿
因为钙会影响水分的排泄，所以过多摄取钙可能会导致宝宝口渴、多尿。
5.头痛、恶心
补钙过多还可能导致宝宝头痛、恶心等反应。一般来说，补钙过量的过程不是一蹴而就，而是慢慢堆积的，如果宝宝已经出现不适症状，那么家长应及时带宝宝去看医生。
综上所述，过多的钙摄入对于宝宝的健康十分不利。因此，在给宝宝补钙的过程中，家长需要量力而行、因人而异，建议根据孩子的身体状况以及医生的建议酌情增加宝宝的钙摄入。同时，家长还应该关注是否存在上述不适症状，并在需要的时候及时采取措施。
