维生素AD是一种不可或缺的营养素，对婴儿在骨骼形成和免疫系统发育方面有着重要作用。在婴幼儿期，维生素AD缺乏会导致骨骼发育不良，易患肺炎和呼吸道感染，免疫力下降等问题。因此，在八个月宝宝的日常饮食中补充适量的维生素AD是十分必要的。
八个月宝宝的饮食应以母乳或配方奶为主，同时添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等食品。这些食品中含有的维生素AD虽然不够充足，但如果宝宝每天有充足的进食量，通常能够满足宝宝的需要。
但在一些情况下，宝宝的维生素AD摄入量可能不足。比如，如果宝宝全母乳喂养，而母亲自身维生素AD摄入不足或饮食不平衡，就需要考虑为宝宝添加维生素AD补充剂。此外，如果宝宝饮食偏食或进食量不足，也可能导致维生素AD缺乏。
对于八个月宝宝，医生通常建议每日添加400国际单位（IU）的维生素AD补充剂，不建议超过800IU。但需要提醒的是，过量的维生素AD同样具有危害，可能引发头痛、肌肉酸痛、失眠等症状，严重时可能导致中毒。因此，在为宝宝选购维生素AD补充剂时，一定要选择正规品牌和适量的剂量。
综上所述，八个月宝宝需要适量的维生素AD补充，但具体的摄入量需要在医生的指导下确定，以保证宝宝的健康和安全。同时，宝宝的饮食要多样化，尽可能摄入各种食物中所含的营养素，从而满足其需要。
