对于一岁多的宝宝来说，补充钙铁锌是非常必要的，因为这三种营养素是婴幼儿发育成长所必需的重要成分。
首先，钙是骨骼发育所必需的营养物质，它可以帮助宝宝骨骼健康发育，预防骨质疏松等疾病。同时，钙还对宝宝的牙齿生长和牙齿的硬度有很大的作用。
其次，铁是宝宝血红蛋白合成的关键营养物质，对于宝宝的智力发育、免疫力和身体力量都非常重要。不补充充足的铁，会导致贫血和免疫力低下等问题。
最后，锌是宝宝身体各个方面的重要辅助元素，包括促进宝宝智力发育、增强免疫力、促进儿童的生长发育等。锌缺乏会导致口臭，皮肤干燥，免疫力下降等问题。
因此，钙铁锌的补充对宝宝的正常成长和发育至关重要。可以选择补充牛奶、奶粉、鸡蛋、豆类、海鲜等富含这三种能量的食物，也可以选择一些专门针对儿童的营养补充品。但是，也需要注意，过度补充这些营养素会对宝宝的身体造成负面影响，应该量力而行，在医生和营养师的指导下进行适量的补充。
