维生素AD和D3是两种不同的维生素，对于婴幼儿来说都是非常重要的营养素。它们在宝宝的生长和发育中都起着重要作用，协助维持骨骼健康和促进免疫系统发育。但是，两种维生素在补充时需要注意一些问题。
首先，来了解一下它们的区别。维生素AD主要存在于动物肝脏、蛋黄、黄油等食物中，它可以促进骨骼的生长和维护牙齿的健康；而维生素D3主要是紫外线直接照射到皮肤中合成，同时也存在于鱼油、蛋黄、动物肝脏和奶制品等食物中，它能够调节钙和磷的代谢，促进钙的吸收和利用，增强骨骼的强度。
婴幼儿需要维生素AD和D3一起补充。如果只吃维生素D3不吃维生素AD，会导致维生素AD严重缺乏，容易发生佝偻病；如果只吃维生素AD不吃维生素D3，容易影响钙的吸收利用，导致骨骼软弱症。一般来说，医生会建议在早期儿童补充400IU（国外1200IU）的维生素D3和1500IU的维生素AD，这两种维生素可以同时补充，但补充时需要注意一些细节。
首先，需要选择质量和品牌有保障的产品，以确保营养的可靠性。其次，根据宝宝实际需要，按照医生建议的剂量进行补充。最后，需要注意不要过量，不要随意超标使用，以免出现中毒现象。
总之，维生素AD和D3是宝宝生长发育过程中必备的两种维生素，需要同时进行补充，但是需要注意正确用量和品牌选择，以确保宝宝的安全和健康。如果宝宝出现任何不适或过量反应，应及时停止使用并咨询医生的建议。
