对于3岁的宝宝，如果出现呕吐的情况，首先要考虑到的是宝宝的饮食和生活习惯是否正常，排除掉食物中毒、感染等可能引起的问题。如果确定只是普通的呕吐症状，建议不要随意给宝宝用药物治疗，尤其是成人用药。
维生素B6（俗称维生素B族之一）是人体必需的营养物质之一。它主要帮助身体产生和利用蛋白质，可以促进神经和肌肉的健康。对于大多数人来说，维生素B6的日常需求可以通过饮食摄入得到。像肉类、鱼类、禽类、豆类、坚果、全麦、燕麦等食物中都含有维生素B6。所以，3岁的宝宝在平常的膳食中就可以得到足够的维生素B6。
但如果宝宝出现缺乏维生素B6的症状或已经被医生确诊缺乏这种维生素，可以考虑补充维生素B6。但一定要按照医生的建议用药，避免自己随便给宝宝用药。此外，大剂量的维生素B6也需要慎重使用，因为可能会引起神经和肌肉问题，对中枢神经产生负面影响。
总之，对于3岁宝宝呕吐这种普通症状，不建议随意给宝宝用药，应该先了解其出现的原因。如果确定宝宝确实需要补充维生素B6，也要遵照医生的建议使用。更重要的是，建议家长平时从宝宝的饮食上注重多样化和营养均衡，尤其要关注维生素B6的摄入。
