宝宝在出生后需要逐渐从母体中接收钙质进行生长发育和牙齿、骨骼发育。因此，补钙对于宝宝的健康成长十分重要。59天大的宝宝已经开始进入乳糖代谢期，如何合理添加钙质成为家长关注的重点。
母乳中富含丰富的钙，同时也含有婴儿生长所需的其他营养成分。因此，建议母乳喂养的宝宝依然坚持母乳喂养。除此之外，还可以添加一些富含钙质的食品，如有机酸奶、豆腐、绿叶蔬菜等，以保证宝宝摄入足够的钙质。
对于部分需要配方奶粉喂养的宝宝，也可以考虑添加一些婴儿配方奶粉中含有的钙质成分，如乳钙浓缩物、骨粉等。不过，家长需要注意，不要在宝宝的奶粉中添加其他成分，须严格按照医生或营养师的建议添加。
此外，宝宝的皮肤也可以通过暴露在阳光下辅助吸收钙质。但需要注意的是宝宝的皮肤非常娇嫩，过度暴露在阳光下会对皮肤造成伤害，因此在早晨和傍晚阳光弱的时候将宝宝带到户外晒太阳，以帮助宝宝摄取足够的钙质。
总之，合理的饮食搭配和均衡的营养摄入可以帮助宝宝获得足够的钙质，促进健康成长，家长可以咨询医生或营养师，制定适合宝宝的营养方案。
