夏天是很多家长担心宝宝缺钙的季节。但是，很多家长并不知道夏天应该煲什么汤给宝宝补钙。以下是几款夏季适合宝宝饮用的补钙汤。
1. 青菜鲫鱼汤
青菜中富含钙质，而鲫鱼则富含蛋白质和微量元素。将青菜和鲫鱼一起煮汤，可以同时为宝宝提供钙质和蛋白质等营养。
2. 豆腐菜花汤
豆腐中含有丰富的钙质和优质蛋白质，菜花中富含维生素C等食物营养成分。将豆腐和菜花一起煮汤，可以提高宝宝的钙吸收率。
3. 番茄鸡蛋面汤
番茄富含多种维生素和矿物质，如钙、铁、锌等。鸡蛋具有丰富的蛋白质和矿物质。将番茄和鸡蛋一起煮成面汤，为宝宝提供多种营养。
4. 红枣莲子汤
红枣是常见的补血食物，莲子中含有维生素E和蛋白质等多种营养。将红枣和莲子一起煮成汤，可以为宝宝提供多种营养成分。
总之，夏天煲什么汤给宝宝补钙，需要根据宝宝的口味和健康状况来决定。在准备食材时，除了注意豆类、鱼类等食物的含钙量外，还要注意搭配多种食材，以增加汤的营养价值。最好在专业医生的指导下选择适合宝宝的营养补品。
