维生素AD是维生素A和维生素D的结合体，对于儿童的生长发育和维持身体健康具有重要作用，因此指南普遍推荐儿童适量补充维生素AD。那么，宝宝多大可以开始补充维生素AD呢？
根据WHO的推荐，从出生后的第二个月起，每天应该补充400国际单位的维生素D。而根据中国儿童补充营养素的指南，每日补充维生素AD的剂量应根据年龄和体重进行调整。如下：
6个月以下的婴儿每日补充维生素AD的剂量为400国际单位；6个月以上至1岁的婴儿每日补充剂量为800国际单位；1岁以上至3岁的幼儿每日补充剂量为1200国际单位；3岁以上至6岁的儿童每日补充剂量为1600国际单位。
需要注意的是，维生素AD是一种脂溶性维生素，摄入过量有可能引起中毒。因此，在给宝宝补充维生素AD时，应遵循“适量、均衡”的原则，避免过量。此外，根据宝宝的年龄和体重调整合适的剂量，在保证充足的维生素AD摄入的同时，减少不必要的风险。
总之，宝宝可以从出生后的第二个月开始补充维生素D，并根据年龄和体重适量补充维生素AD。补充维生素AD有助于宝宝的生长发育和身体健康，但需要注意避免摄入过量。
