七岁宝宝出汗多的原因可能很多，比如体育锻炼、热天气、身体状况等等。不过，出汗多的孩子需要注意及时补充足够的水分，这样才能保持身体健康并避免脱水。
那么，七岁宝宝出汗多该喝什么呢？以下是几种推荐饮料：
1. 清水
喝清水是最基础的补水方式，对于七岁宝宝而言也是最健康的选择。尤其是在户外运动、高温天气中，清水是最好的选择，一定要让孩子喝够足够的水。
2. 饮料
市面上有许多饮料可以给孩子补充水分，比如果汁、绿茶、椰汁、苏打水等。不过，这些饮料中含有的糖分或咖啡因可能会对宝宝的身体造成负面影响，所以要控制孩子的饮用量。
3. 盐糖水
在七岁宝宝出汗多、大量流失盐分的情况下，可以给孩子喝一些盐糖水。盐糖水可以帮助孩子恢复体内的盐分和糖分，防止脱水。要注意的是，盐糖水的浓度不要太高，以防过量导致患上高钠血症。
总的来说，孩子出汗多需要及时补充足够的水分，平时也可以让孩子多喝水，保持身体健康。盐糖水等辅助饮品应酌情消费，注意控制孩子的饮用量，以免影响健康。
