宝宝缺钙和出汗是两个不同的问题，不能简单地说哪一个更好或更糟。下面是对这两个问题的详细解释：
宝宝缺钙
宝宝缺钙是一种常见的情况，特别是在婴儿出生后的前几个月甚至第一年。原因可能是宝宝的肠道吸收不佳、母乳不足或配方奶不够富含钙等。缺钙会使宝宝骨骼发育不良，还可能导致牙齿形成问题，因此应该及早检查并采取措施。
缺钙的宝宝可能需要增加钙的摄入量，例如服用钙质补充剂、多喝富含钙的牛奶或优酪乳等。同时，应保证宝宝有足够的户外运动和充足的日照时间，以促进钙的吸收和建立健康的骨骼。
宝宝出汗
宝宝出汗在一定程度上是正常的生理现象，并且是宝宝体内调节温度的一种方式。婴儿的皮肤比较细嫩，外界温度变化也会更容易影响宝宝的身体。因此，夏季出汗是比较常见的情况。但如果宝宝在低温环境下出汗、体温持续高温不退等，则需要考虑宝宝是否有其他疾病。
出汗并不一定是什么坏事。宝宝出汗时，应适时给宝宝擦干汗水，穿上透气的衣服，保证宝宝的舒适度和干燥度。此外，保持室内适宜的温度和湿度，也是防止宝宝出汗过多的重要措施之一。
综上所述，宝宝缺钙和出汗都需要格外留意和关注。宝宝健康的成长需要更多的全面照料和呵护。
