三个月宝宝补钙的表现主要体现在以下几个方面：
1. 骨骼发育良好：三个月宝宝的骨骼处于快速发育期，补钙能够促进钙的吸收和骨骼的形成，确保宝宝的骨骼健康发育。
2. 免疫力提高：钙元素能够刺激宝宝体内的免疫细胞生长和增殖，提高宝宝的免疫力，预防白血病、骨质疏松等疾病。
3. 牙齿出现：三个月的宝宝开始长出乳牙，补钙可以增加宝宝体内的钙元素含量，有助于牙齿的健康发育，防止牙齿出现龋齿等问题。
4. 骨折风险降低：宝宝在学步期和成长期可能会发生跌倒和碰撞等情况，钙元素的补充可以降低宝宝的骨折和受伤风险。
5. 促进大脑发育：钙元素对大脑开发十分重要，补钙能够帮助宝宝大脑神经细胞的形成和发育，促进大脑记忆和思维能力的提高。
总之，三个月宝宝补钙对宝宝的健康成长至关重要。家长可以通过合理的饮食安排，如适当增加奶制品、鱼类、豆制品等富含钙元素的食物，来保障宝宝足够的钙元素摄入。如果宝宝的补钙量不足，家长也可以咨询医生并适当添加钙剂。
