一个2岁的宝宝需要在日常饮食中得到足够的营养以保证身体的健康成长。其中，钙是宝宝骨骼、牙齿发育所必需的重要元素。因此，正常喝奶补钙是非常重要的。
2岁的宝宝每天应该摄入500mg的钙。对于不喜欢喝牛奶或乳制品的宝宝，可以尝试其他富含钙的食物，例如豆奶、豆腐、鱼类、绿叶蔬菜等。然而，在婴幼儿时期，牛奶是补钙的最佳选择之一。
对于普通奶粉来说，它们中含有的钙并不多，且吸收率也不太高。因此，建议选择添加了钙元素的婴幼儿奶粉，以确保宝宝获得足够的钙元素。另外，需要注意的是，每个宝宝对于营养元素的需要是不同的，因此建议咨询医生的建议后再选择合适的婴幼儿奶粉。
总之，2岁宝宝正常喝奶是非常必要的，它可以帮助宝宝获得足够的营养元素，包括钙等重要元素，从而保证宝宝的骨骼和牙齿的正常发育。而饮食中营养的平衡也是非常重要的，建议家长们通过合理的搭配食谱，使宝宝每天摄入到足够的营养元素。
