俩岁宝宝是宝宝生长发育的重要阶段，也是宝宝骨骼发育的关键时期。因此，为了促进宝宝的骨骼健康成长，父母需要让宝宝摄取足够的钙。然而，俩岁宝宝的胃口通常难以控制，可能会拒绝某些食物。那么，俩岁宝宝喝什么补钙好吸收呢？
1. 奶制品
牛奶、酸奶、奶酪等奶制品都是很好的钙源。但是，由于俩岁以下的宝宝可能会出现乳糖不耐受，因此可以选择低乳糖奶、酸奶、瑞士奶酪等替代品。
2. 海产品
海产品中富含钙，例如虾、贝类、鱼类等。如果父母想给宝宝多摄取海产品，建议选择新鲜的海产品，并根据宝宝的口感需求选择合适的烹饪方式。
3. 豆制品
豆制品中同样含有大量的钙。豆腐、豆浆、黄豆等都是很好的钙源。可以将这些豆制品加入宝宝的饮食中，例如可以使用豆浆代替牛奶。
4. 绿叶蔬菜
绿叶蔬菜是很好的钙来源之一，例如西蓝花、芥蓝、菠菜等。但是，由于宝宝可能会出现挑食的问题，因此建议将尽量将这些蔬菜做成纯e状，或者和宝宝喜欢的食材混合在一起。
总之，非常重要的是要保证宝宝摄取的钙充足并且易于吸收。可以考虑多种食物的混合搭配，或选择一些专&门的儿童钙补充剂来补充不足。同时，还需要注意摄取的钙量不要过多或过少，具体的需要根据宝宝的年龄和身体情况来决定。
