感冒是婴幼儿常见的疾病之一，特别是在季节交替的时候，容易导致宝宝发热、流鼻涕、咳嗽等症状。一般来说，感冒初期可以让孩子出一些汗，可以起到“发汗散寒”的作用，缓解孩子的症状。但是，宝宝出汗并不是一件容易的事情，要采取正确的方法。
第一，控制室内温度。室内温度不宜过高或过低，一般在20-25摄氏度之间。太高或太低的温度会影响孩子的睡眠质量，也会影响孩子的出汗效果。
第二，让孩子多喝水。适量的水分能够帮助孩子排出体内的毒素，促进汗液的分泌。同时，还可避免孩子口干舌燥的现象出现。
第三，按摩促进排汗。可以在宝宝的后背、胸部、手臂等部位轻轻按摩，帮助促进汗液的分泌和排出。
第四，合理的运动。适当的运动可以促进孩子的代谢和循环，增强身体免疫力。宝宝可以做一些适量的动作，如转动手臂、小腿、双脚等。
第五，吃些发汗的食品。拥有一些发汗作用的食物可以帮助宝宝排汗。例如绿豆汤、姜糖水等，但是要控制好食用量。
总之，在让宝宝出汗的时候要注意宝宝的体温，避免过度出汗导致中暑。在管护孩子的同时，让宝宝充分的休息更为重要。要注意宝宝的保暖，给他穿上宽松舒适的衣服，保持室内的空气流通。整个出汗的过程应该是轻松愉悦的。
