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8个月宝宝吃AD就不用补钙吗?

2024-04-19 18:58:53 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1622浏览

AD营养素是一种专门供给较小儿童和幼儿使用的营养食品,它包含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质以及其他微量元素,可以满足婴幼儿生长发育所需的各项营养物质,包括钙。

虽然AD中含有钙,但是它并不能完全满足8个月宝宝日常所需的钙元素,还需要通过其他途径进行补充。

在8个月宝宝的日常饮食中,可以选择一些富含钙的食品,如豆类、鱼虾类、奶及乳制品、芝士等。8个月的宝宝还可以喝些牛奶,但是需要控制摄入量,过多的牛奶摄入会对宝宝身体造成不良影响,引发贫血、腹泻等问题。

在食物摄入中,还要考虑到钙质的吸收问题,因为钙的吸收需要维生素D的帮助,如果婴幼儿缺乏维生素D,那么就会影响钙的吸收,从而导致钙的吸收不足。因此,8个月宝宝的日常饮食需选择含有维生素D的食物,如蛋黄、鱼油、蘑菇等,而且可以适当的多晒太阳,提高维生素D的合成量。

总之,虽然AD中含有钙,但不能完全满足8个月宝宝的日常钙质需求,还应该合理搭配日常饮食,选择含有钙和维生素D的食物,并控制食用量和质量,以健康的方式进行钙的补充。同时,宝宝每天晒太阳一会儿,有助于身体合成维生素D,增加钙吸收。

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